Está com o músculos tenso ?

Sensação de cansaço, dor no peito, nas costas e sensação de sufoco? Esses podem ser os efeitos da tensão muscular. Sentir as costas, pescoço, lombar e músculos travados e rígidos é mais comum do que parece.

 

Tensão muscular e suas causas

Os motivos que causam a tensão muscular são vários. Fica difícil não pensar na dor no dia a dia. Afinal, ficar sentando e sentir um incomodo o tempo todo, ficar em pé cansa e tudo dói. Os músculos se tencionam e doem como se fossem fortes lesões.

Existe uma forte conexão entre o estresse e as dores nas costas. O estresse causa a liberação de hormônios que aumentam a percepção da dor, como o cortisol e o adrenocorticotrópico (ACTH).

Os hormônios do estresse também causam tensão muscular. Os músculos podem ser tão tensionados ao ponto de levar a um doloroso quadro de espasmo muscular. Os músculos das costas e do pescoço são particularmente mais sensíveis aos efeitos do estresse.

 

Qual massagem indicada para tensão muscular ?

 

Normalmente a Massagem Relaxante já pode ajudar a combater um pouco as dores, causadas pela tensão muscular. Os movimentos ritmados e a fricção aumentam a temperatura do corpo e seu fluxo sanguíneo, assim gerando um alivio muscular. Reduzimos não apenas a tensão produzida pelos nervos, mas também as toxinas acumuladas nos músculos.

Em caso mais extremos indicamos outros tipos de massagens terapêuticas, como;

• Massagem Pedras Quentes: Por se tratar de uma Termoterapia é utilizada pedras de basalto quentes em pontos específicos. A técnica é baseada na energização e reequilíbrio dos 7 chakras por meio do uso das pedras quentes. Assim, tendo um Aumento maior da circulação sanguínea local, devido ao calor das pedras. Relaxamento profundo, porque o calor alcança as fibras mais profundas da musculatura.

 

• Shiatsu: O shiatsu sendo uma técnica oriental, utiliza-se pressão com as mãos e o dedos, de pontos vitais em nosso corpo, que ajudam a reequilibrar as nossas energias internas, para uma cura natural e progressiva. Se tornando uma grande opção para a cura de possíveis causa de tensões musculares.